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フィットネス全国ガイド について

学生時代よりフィットネスクラブに週３回は通っています。メニューは、ランニング２０分してから、筋トレを少々。 １０Km走で完走＋１００位以内が現在の目標。スイミングも大好きです。 目標があった方がフィットネスクラブに通うのが楽しくなるため、目標とする１０Km走の大会にはよく参加しています。ハーフマラソンはまだ自信がなく、参加したことがありません。大会前は、フィットネスクラブに一日おきぐらいに通い、３０分～４０分ぐらいランニングマシンで走っています。 アウトドアも好きで、数年前には東南アジア最高峰のキナバル山（４０００m級）の登頂に成功！←フィットネスクラブで鍛えた(?!)おかげで、登りはいいけど、下りがキツかった（汗）。頂上は風がピュ～ピュ～吹いていて、日の出を待っている間、 常夏の国マレーシアなのに、とっても寒かったです。もっと上着を持っていけばよかったと思っています。でも、雲の上から見下ろした眺めはバツグンでした。

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相互リンクを了承していただいたサイト集になります。 相互リンクサイト１ 相互リンクサイト２ 相互リンクご希望の方は、「相互リンク募集中！」よ… 記事を読む →

相互リンク募集中！

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